Бета-аланин

Бета-аланин: польза и применение

Бета-аланин (CAS 107-95-9) является важной аминокислотой, необходимой для организма человека. Это соединение играет ключевую роль в синтезе глюкозы в печени, обеспечивая организм энергией. Бета-аланин также способствует повышению уровня карнозина в крови, что помогает защитить мышцы от окисления во время интенсивных физических нагрузок и тренировок.

Основное отличие бета-аланина от альфа-соединения заключается в его влиянии на уровень карнозина, а не участии в синтезе крупных белков и ферментов. Благодаря этим свойствам, бета-аланин широко используется в спортивном питании и пищевых добавках с научно подтвержденной эффективностью.

Свойства	Показатели
Молярная масса	89,093 г/моль
Вид вещества	Белые кристаллы
Запах	Без выраженного запаха
Плотность	1,437 г/см3 (19 °C)
Плавление	207 °C (в процессе плавления разлагается)
Растворимость в воде	54,5 г/100 мл

Применение бета-аланина

Бета-аланин используется для:

Снижения утомляемости мышц;
Повышения уровня выносливости;
Ликвидации болевых ощущений в мышцах после тренировок;
Стимуляции роста мышечной массы;
Улучшения работы мозга и сердца за счет поступления карнозина с кровью в жизненно важные органы.

Добавив бета-аланин в свой рацион, можно обеспечить организм необходимыми элементами для энергичной и продуктивной жизнедеятельности.